100 отжиманий? - Легко!
Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель делать сто отжиманий подряд. Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут сделать 50 отжиманий подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство не смогут сделать даже 20. А многие — и десятка. Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете делать сто отжиманий подряд.
Смотрите также:
Время делать секс
Самооборона. Техника поражения нервных центров человека
Суперметодика МЕГАРАЗМЕР
Наиболее уязвимые точки поражения человека
Лучший сервис для накрутки лайков, подписчиков, просмотров и репостов
Стадии Любви
Самые популярные психотехники
100 отжиманий? - Легко!
Методика СУПЕРТЕЛО
Арбитраж трафика для новичков
Как заработать на Кворк – подробная инструкция
Она - Твоя. Система тотального подчинения женщины